El Arte De Ser Libre

Un manual de sabiduría clásica sobre el arte de ser libre, escrito

por Epicteto, que nos muestra cómo gestionar nuestras emociones aplicando la esencia de

las enseñanzas estoicas: tranquilidad de ánimo, ausencia de miedos y libertad. Nacido

como esclavo en Roma, el filósofo estoico Epicteto nos enseña que la libertad mental es

suprema, ya que puede liberarnos en cualquier lugar, incluso en una prisión. El arte de

ser libre es una nueva y magnífica edición del célebre manual de Epicteto sobre la

filosofía de vida estoica, el Enchiridión. Ofrece, además, una selección de reflexiones

relacionadas con la libertad, recogidas en sus Disertaciones, que muestran lo más

estimulante de su filosofía. La libertad, para Epicteto, es un logro psicológico y ético,

un regalo que solo nosotros podemos otorgarnos. Todos podemos ser libres si aprendemos a

asignar un valor primordial a lo que podemos controlar ?deseos, juicios, motivaciones y

reacciones?, a tratar lo que no depende de nosotros con ecuanimidad y a ver nuestras

circunstancias como oportunidades para actuar y estar bien, sin importar lo que nos

sucede o las acciones de otras personas. Este famoso manual de Epicteto sobre estoicismo,

plenamente vigente hoy, es un poderoso método para gestionar emociones como el miedo, la

ansiedad, la envidia, la ira o el rencor. Nos muestra cómo manejar las situaciones de la

vida, desde las más comunes hasta las más exigentes, aplicando la esencia de las

enseñanzas estoicas: tranquilidad de ánimo, ausencia de miedos y libertad