Como Domar Tus Pantallas

Justo en el momento en que empezábamos a entender cómo mejorar

nuestra relación con las pantallas -la del celular, la computadora, el streaming- se

desató una pandemia que cambió de la noche a la mañana nuestro día a día. Justo cuando el

home office empezaba a ser una posibilidad real y tentadora para muchos, el destino lo

impuso con fuerza y sin preguntar en las existencias de quienes trabajan o estudian. Hoy

sabemos que el trabajo será cada vez más remoto y digital y que las plataformas tendrán

un impacto mayor en nuestras vidas. Será necesario adquirir distintas habilidades, y ya

nos aquejan nuevos malestares: la misma tecnología que nos abrió un mundo de

posibilidades puede abrumarnos. ¿Cómo desconectarnos si el trabajo vive en la misma

pantalla que nos mantiene comunicados con familiares y amigos? ¿Cómo trazar límites? En

otras palabras, ¿cómo recuperar el control de nuestras vidas? Frente a estos nuevos

desafíos y con el mismo espíritu de taller de La fábrica de tiempo, Martina Rua y Pablo

Martín Fernández nos acercan en Cómo domar tus pantallas las ideas más actuales y

potentes para el desarrollo de un entorno saludable, de bienestar digital y trabajo

productivo. Una verdadera caja de herramientas -con técnicas, ejercicios prácticos y las

experiencias directas de figuras tan diversas como Carl Honoré, Narda Lepes y Juan Pablo

Varsky- que nos ayudarán a alcanzar un equilibrio en el uso de nuestras pantallas y el

tiempo que les dedicamos. Es decir, a reordenarnos, de cara a los cambios que ya estamos

experimentando y a los que vendrán, para vivir mejor. «Martina y Pablo nos proponen

replantear las bases mismas con las que nos pensamos en relación con los teléfonos

inteligentes, los d ispositivos y las aplicaciones, un paso fundamental para dejar atrás

lo peor de la 'vieja normalidad' y encarar con mayor franqueza lo que vendrá».

Tomás Balmaceda A través de un estilo dinámico y accesible forjado en la infinidad de

charlas y talleres que ofrecen desde hace años