Yoga Para Los Ojos

YOGA PARA LOS OJOS – MEJORA TU VISTA CON 35 SIMPLES EJERCICIOS

Gracias a este manual, que incluye una parte teórica esencial y ejercicios prácticos

ilustrados para ojos, cuerpo y mente, tomarás conciencia de tu visión y podrás mejorarla

notablemente. Descubrirás primero los ejercicios de William Bates, el pionero de la

visión natural, para llegar después a practicar los ejercicios yóguicos para los ojos de

Swami Satyananda Saraswati, que favorecen la flexibilidad de los músculos oculares y

revigorizan el nervio óptico, y finalmente la autohipnosis, que tiene como objetivo

facilitar la aceptación del cambio y disolver las resistencias en el inconsciente.