El Metodo Noom

Este libro es un manual de instrucciones para conseguir los cambios que deseas en tu

estilo de vida; tu peso y tu salud. Cuando se trata de lograr tus objetivos; tus

pensamientos influyen mucho más de los que crees en el resultado. De manera que; si lo

que quieres es bajar de peso; o tener una relación más sana con la comida; o empezar una

rutina de ejercicios para verte y sentirte mejor; la mentalidad es la clave para

conseguir tus metas. Con este libro aprenderás: A construir una mentalidad de

autosuperación. A identificar y a cambiar las conductas aprendidas que no te ayudan en tu

proceso. A no caer en el autosabotaje. A lograr la motivación necesaria para mantenerte

enfocado en tus objetivos. A crear hábitos que perduren en el tiempo. Basado en más de

una década de investigaciones; El método Noom ha ayudado a miles de personas a conseguir

sus metas; mejorar su calidad de vida y ganar salud.