No Me Maltrates

“En todos los ámbitos en los cuales nos desarrollamos el maltrato está creciendo, la forma de tratarnos y de relacionarnos cada vez es más agresiva, impulsiva. Es por ello que todos necesitamos aprender a expresar de una manera positiva la frustración, el enojo, la ira, la impulsividad que por diversos motivos aun no han sido sanados en nuestro interior. Las técnicas que describo en este libro son técnicas de asertividad mundialmente conocidas, practicadas y puestas en ejercicio, porque funcionan. Nos sanamos hablando y nos sanamos cuando hay un verdadero deseo en nuestro interior de poder relacionarnos mejor con nosotros mismos, con nuestros afectos y con nuestro alrededor. Una persona que sabe establecer empatía y relacionarse eficazmente con el mundo, está mucho más cerca de pisar cada uno de los sueños que se ha propuesto alcanzar”. BS, introducción del libro. Vivimos en una sociedad compleja y en muchos sentidos cada vez más hostil. Desde los primeros años en la escuela, se ven casos de hostigamiento entre pares, maltrato de padres a maestros, maestros a alumnos; en la vida cotidiana, nos enfrentamos a diversas situaciones hostiles, desagradables, que nos hacen daño pero que terminamos de tomar como parte “de una forma de ser”: intolerantes, groseros, impacientes, impulsivos, ¿de mal carácter¿. En este libro, Stamateas muestra cómo las formas más “naturalizadas” del maltrato -una violencia sin moretones- dejan a diario un residuo que nos hace daño. Tratar mal a otros y ser maltratado no nos hace bien, nos enferma, nos vuelve tóxicos. Con la maestría y conocimiento ya conocidos, Stamateas describe clases de maltrato y las técnicas para combatirlas en uno mismo y en los demás.