La Revolucion De La Glucosa

LA REVOLUCIÓN DE LA GLUCOSA

Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de

ánimo, la energía, la piel e incluso retrasa el envejecimiento con trucos fáciles de

implementar y basados en la ciencia que te ayudan a controlar tus niveles de azúcar en

sangre mientras sigues comiendo los alimentos que te encantan.

La glucosa, o azúcar en la sangre, es una molécula diminuta que tiene un gran impacto en

nuestra salud. Entra en nuestro torrente sanguíneo a través de los alimentos ricos en

almidón o dulces que comemos. El noventa por ciento de las personas sufren de demasiada

glucosa en su sistema, y la mayoría no lo saben.

¿Los síntomas? Antojos, fatiga, infertilidad, problemas hormonales, acné, arrugas Y con

el tiempo, el desarrollo de enfermedades como la Diabetes tipo 2, Síndrome de Ovario

Poliquístico, cáncer, demencia y enfermedades del corazón.

Basándose en ciencia de vanguardia y en su propia investigación pionera, la bioquímica

Jessie Inchauspé ofrece diez trucos simples y sorprendentes para ayudarnos a equilibrar

nuestros niveles de glucosa y revertir sus síntomas, sin ponernos a dieta y sin renunciar

a los alimentos que amamos. Por ejemplo: Comer los alimentos en el orden correcto te hará

perder peso sin esfuerzo.

¿Qué ingrediente secreto te permitirá comer postre y aun así entrar en el modo

quemagrasa? ¿Qué pequeño cambio en tu desayuno desbloqueará energía y reducirá tus antojos?

Entretenido, informativo y repleto de los datos científicos más recientes, este libro

presenta una nueva forma de pensar para mejorar tu salud. La revolución de la glucosa

está repleto de consejos que pueden mejorar tu vida de manera drástica e inmediata,

independientemente de cuáles sean tus preferencias dietéticas.

¿Querés ganar energía, dormir mejor y bajar de peso?

Edad recomendada: Adultos.

INCHAUSPE JESSIE

Jessie Inchauspé es una bioquímica y escritora francesa cuya misión es traducir la

ciencia más innovadora en consejos fáciles para ayudar a la gente a mejorar su salud

física y mental. En su primer libro, La revolución de la glucosa, un bestseller

internacional traducido a 40 idiomas, compartió su fascinante descubrimiento sobre el

papel esencial que desempeña el azúcar en sangre en todos los aspectos de nuestra vida, y

los sorprendentes trucos para regularlo. Jessie es la fundadora de la popular cuenta de

Instagram GlucoseGoddess, donde enseña hábitos alimentarios transformadores a más de un

millón de personas. Está licenciada en matemáticas por el King’s College de Londres y

tiene un máster en bioquímica por la Universidad de Georgetown.