Salud Natural Despues Del Parto

SALUD NATURAL DESPUÉS DEL PARTO

Las nuevas madres necesitan de su propio cuidado y apoyo especial igual que sus nuevos

bebés para ajustarse a los innumerables cambios que enfrentan después del nacimiento:

cambios en la imagen de su cuerpo, estilo de vida, arreglos en el trabajo y relaciones.

Ahora la partera, especialista herbolaria y madre de cuatro, Aviva Jill Romm comparte sus

años de experiencia y nos ilustra en cómo hacer de esta transición crucial de vida un

suceso suave y feliz. Aviva ofrece soluciones a situaciones que pueden parecer completamente abrumadoras cómo tener el suficiente descanso al construir un círculo de apoyo de su familia y amigas;

cómo comer bien usando sus 17 recetas altas en energía; cómo recargar su espíritu con

baños sanadores; y cómo recobrar su fuerza y tono de su abdomen y del área pélvica, con

ejercicios de yoga postnatales. Proporcionando 80 remedios herbales fáciles de hacer,

para sanar y restaurar la vitalidad de su cuerpo y estimular la producción de leche,

Aviva lleva su consejo a través del primer año completo, incluyendo pautas de cómo calmar

a bebés molestos y cómo recobrar su vida sexual de las madres.

Salud Natural después del Parto proporciona el apoyo que a menudo les falta a las nuevas

madres ayuda tanto a las madres que se quedan en casa, como a aquellas que regresarán a

sus trabajos poco después del parto. Escrito con humor y compasión por alguien que en

realidad entiende el viaje, Aviva Romm ofrece una sabiduría práctica y estrategias

concretas, para negociar con el hermoso pero demandante camino de la maternidad, mientras

mantiene un fuerte sentido de su propio yo.