En Auschwitz No Habia Prozac

Los consejos de EDITH EGER, superviviente de Auschwitz, para ser feliz

LA CÁRCEL ESTÁ EN TU MENTE

LA LLAVE, EN TU MANO

Edith Eger, conocida como la bailarina de Auschwitz, nos describe cuáles son las 12

prisiones mentales en las que nos recluimos tras un episodio traumático, como el

victimismo, la evasión, el abandono, la culpa o la vergüenza.

A lo largo de 12 breves capítulos, nos revela la sabiduría y los consejos prácticos fruto

de su larga experiencia atendiendo pacientes en su consulta. A partir del sufrimiento

ajeno y con el ejemplo siempre presente del largo proceso que la llevó a ella misma hasta

la sanación tras escapar del Holocausto, la doctora Eger ofrece herramientas prácticas y

profundas reflexiones sobre cómo vivir en libertad, cómo trascender el dolor y cómo sanar

las heridas, por profundas que sean. En resumen, cómo escapar de nuestras propias

prisiones mentales para disfrutar de la vida.