El Yoga Terapeutico

Esta obra, que divulga el extraordinario poder curativo del yoga, le demostrará que muchas de las enfermedades más comunes tienen a veces soluciones sencillas. El yoga, una delas técnicas más antiguas y mejor estudiadas, puede utilizarse para: * Ayudarnos a eliminar las tensiones y el estrés inherentes a nuestro estilo de vida * Aliviar, e incluso curar definitivamente, las enfermedades más comunes, como la artritis, el asma, los problemas de visión y oído, las afecciones respiratorias, el insomnio, la faringitis y muchas otras * Aprender a utilizar las posturas que mejor seadapten a nuestras características personales * Elaborar un cuidadoso esquema de ejercicios para la prevención de la enfermedad * Recuperar el equilibrio mental y espiritual