El Puente Donde Habitan Las Flores

EL PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS – EDICIÓN ESPECIAL

Todos podemos ser escultores de nuestro propio cerebro si nos lo proponemos

El cerebro es un órgano plástico, puede ser esculpido con la intención y la voluntad como

herramientas. Conocer su capacidad para aprender y adaptarse al entorno es descubrir

aquello que nos construye desde fuera. Pero, paradójicamente, esa misma plasticidad

neuronal nos da la oportunidad de transformarnos desde dentro.

Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone tres pilares

fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir, habitar y pensar.

El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las relaciones personales han

dejado en la formación de nuestro cerebro, para luego explorar la posibilidad de

reconstruir la arquitectura neuronal mediante la voluntad, algo para lo que la

respiración es una herramienta esencial, pues establece un puente entre el mundo exterior

y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser. Al seguir el trazo anatómico que

dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro, pueden definirse las bases

neuronales del encuentro con uno mismo. Aunando humanismo, ciencia y experiencias

propias, la autora recoge diversas técnicas de respiración para reforzar aquellas zonas

del cerebro que nos ayudarán a preservar la salud mental y a conseguir un acercamiento a

la propia identidad a través de una experiencia amable.