FUNDAMENTOS Y PRÁCTICAS DE COMUNICACIÓN NO VIOLENTA

Una gu¡a pr ctica para identificar nuestras verdaderas necesidades, aprender a vivir con empat¡a y resolver los conflictos demanera positiva y eficaz. La Comunicaci¢nNo Violenta es una pr ctica sencilla, pero sorprendentemente poderosa. Se basa en la idea de que los seres humanos compartimos unasnecesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que laviolencia es un recurso que usamos (­err¢neamente!) parasatisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, lasnecesidades de los dem s y los sentimientos que las acompa¤an,podremos lograr una comunicaci¢n aut‚ntica y relaciones m sarmoniosas. ¨C¢mo expresamos nuestrossentimientos ante un conflicto? ¨Qu‚ necesidades originan esasemociones? ¨Qu‚ esperamos de nosotros mismos y de los dem s? ¨C¢mo sesienten realmente los que nos rodean? A partir de la identificaci¢n de las necesidades y mediante t‚cnicas de escucha y expresi¢n, la CNVgenera entornos de empat¡a y sinceridad beneficiosos para acercarnoslos unos a los otros y convertir nuestras relaciones en aquellas querealmente anhelamos, tanto en casa como en el trabajo. Pilar de la Torre, referente indiscutible en el campode la CNV, re£ne m s de treinta a¤os de experiencia en este libro, elprimer manual pr ctico en espa¤ol, que presenta las nociones b sicasde esta corriente y propone una gran variedad de casos pr cticos parasu integraci¢n a nuestro d¡a a d¡a.