LA VIDA SECRETA DE LOS SUEÑOS

Una valiosa gu¡a para explorar el maravilloso mundo de lossue¤os y comprenderlos desde su naturaleza cient¡fica, psicol¢gica,art¡stica y espiritual. A pesar de pasar casi un tercio de nuestras vidas durmiendo y so¤ando, muy pocas personas entiendenel prop¢sito de los sue¤os. Este libro nos ense¤a c¢mo aprovecharloscomo fuente de orientaci¢n e inspiraci¢n para mejorar nuestrobienestar y descubrir un enfoque de la vida m s saludable yequilibrado. En el ®mundo desarrollado¯, casi la mitad de lapoblaci¢n padece de trastornos de sue¤o. Nos hemos acostumbrado avivir sin considerar los ritmos naturales del d¡a y de la noche, loscambios estacionales o el equilibrio entre el hacer y el ser, la mente y el coraz¢n, el cuerpo y el alma. El d¡a comienza en disonancia conla naturaleza cuando despertamos artificialmente con el sonido delreloj despertador: ­somos la £nica especie en hacerlo! En estelibro, Melinda Powell, psicoterapeuta y cofundadora del Instituto deInvestigaci¢n del Sue¤o, aborda la ciencia y el arte del dormir yso¤ar. Nos transmite una comprensi¢n m s profunda de los sue¤os y nosinvita a revisarlos e interactuar conscientemente con ellos paraexplorar las maravillas de nuestro universo interior, el potencial dedesarrollo humano que existe en ellos. La cr¡tica hadicho… ®­Un libro excepcional para quienes escuchanla sabidur¡a de sus sue¤os! Muy recomendable.¯ Robert Wagoner, autorde Lucid Dreaming ®Una valiosa gu¡a en el viaje por elmaravilloso mundo de los sue¤os. Melinda ofrece el espectro completoque ayuda a comprender la naturaleza cient¡fica, psicol¢gica,art¡stica, espiritual y colorida de los sue¤os.¯ Bob Hoss, director de la Fundaci¢n DreamScience ®La vida secreta de lossue¤os es una gran contribuci¢n para sanar las heridas profundasde nuestra alma so¤adora hoy en d¡a? Un libro que es una gu¡ailuminadora tanto para aquellos que prestan mucha atenci¢n a sussue¤os como para aquellos cuya vida on¡rica es un pa¡sinexplorado.¯ Anne Baring, autora de The Dream of theCosmos