La Ventaja De La Felicidad

Nuestra fórmula más común para el éxito no funciona. La sabiduría convencional intenta

convencernos de que, en cuanto alcancemos lo que buscamos, seremos felices; de que una

vez que consigamos ese gran trabajo, ganemos el próximo ascenso, perdamos dos kilos, la

felicidad vendrá sola. Pero los últimos descubrimientos en el campo de la psicología

positiva revelan que esta fórmula es errónea: la felicidad alimenta al éxito, no al

revés. En efecto, al desarrollar una mentalidad positiva nuestros cerebros funcionan

mejor, lo que se traduce en más creatividad, motivación, energía, resiliencia, capacidad

de resolución de problemas y productividad. Además, entablamos interacciones sociales más

profundas y nuestra salud mejora. A partir de investigaciones exhaustivas en el campo de

la psicología y la neurociencia incluido uno de los mayores estudios sobre la felicidad y

el potencial jamás realizados en Harvard y grandes empresas, así como del trabajo llevado

a cabo en salas de juntas y aulas de más de cuarenta países, Shawn Achor nos enseña a

reconfigurar nuestros cerebros para que se vuelvan más positivos y optimistas, y cosechar

de ese modo la Ventaja de la Felicidad en nuestras vidas y nuestras carreras. Sus

estrategias incluyen siete principios, entre los que figuran: – El efecto Tetris:

reprogramar nuestro cerebro para detectar patrones de posibilidad, y así ver y aprovechar

las oportunidades que nos rodean. – El Círculo del Zorro: centrarnos en objetivos

pequeños y manejables e ir ampliando poco a poco el espectro. – La inversión social:

obtener dividendos de una sólida red de apoyo (amigos, familiares, compañeros). La

felicidad no consiste en creer que no necesitamos cambiar, sino en darnos cuenta de que

podemos hacerlo.