Reset digital

Hoy en dia la tecnologia digital forma parte de nuestra rutina, con o sin conexion a Internet, y a cualquier edad. Conocemos o intuimos su impacto en nuestra salud, nuestras relaciones, el cerebro y, especialmente, en el desarrollo de niños y adolescentes. Sin embargo, todos los colectivos llegan a la misma conclusion: Asi, como lo estamos haciendo ahora, no es la mejor forma. ¿Que hay detras de esta afirmacion? La ciencia lleva años analizando los efectos y midiendo el impacto de potenciales soluciones; la neurociencia avanza y son muchos los estudios sobre como afectan las pantallas a la salud en todas las edades y a todos los niveles: Alteraciones en el neurodesarrollo y retrasos en el aprendizaje. Deficiencias en el desarrollo psicoafectivo. Aparicion de problemas de salud laboral. Cambios de los habitos de vida saludables Dos grupos de poblacion son especialmente vulnerables: los menores de 20 años y los ancianos. Los niños y adolescentes necesitan un entorno familiar, escolar y social equilibrado para desarrollarse adecuadamente. Mª Angustias Salmeron, pediatra, responsable de varios proyectos relacionados con las pantallas y la tecnologia, te proporciona tu propia hoja de ruta, con un lenguaje sencillo y una lectura amena. Te invita a que pases de intuir a ser consciente de donde estas y descubras, desde el rigor cientifico, donde dirigirte y como encontrar soluciones y medidas. Reset digital te informa en que punto se encuentra actualmente la ciencia y cuales son sus recomendaciones, para ti y los tuyos. Porque solo cuando comprendas a que te enfrentas, seras verdaderamente libre para encontrar tu propio camino.