Eso No Se Come!

¿Azúcar? íNo! ¿Leche? íNo! ¿Salmón? íNo! ¿Choclo en lata? íNo! ¿Harinas? íNo!

¿Endulzante? íNo! ¿Verduras y frutas no orgánicas? íEso no se come! La lista podría ser

interminable, y con cada exclusión nos desviamos un poco más de la simple satisfacción de

alimentar nuestro cuerpo. En este libro, Mónica Katz, médica nutricionista creadora del

Método No Dieta, junto a la periodista y escritora Valeria Sol Groisman, analizan cómo

las restricciones alimentarias, lejos de brindarnos bienestar, pueden transformarse en

cadenas que nos separan de una vida plena y conectada. En las redes sociales, la comida

se convierte en espectáculo, en una pose cuidadosamente calculada para obtener likes y

seguidores. La cámara come primero y el placer queda en segundo plano. Es hora de

replantearnos nuestra relación con la comida, de dejar de lado las restricciones

impuestas por la moda y la ideología, y de reencontrarnos con el disfrute en cada bocado.

Porque el alimento no debería ser motivo de conflicto, sino una fuente de alegría para el

cuerpo y el alma.