Superar La Ansiedad Y El Estres

SUPERAR LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

Todos hemos sentido estrés o ansiedad en algún momento de la vida. En el mejor de los

casos, se trata de un estrés positivo, ese que nos hace rendir mejor ante la presión, el

que nos mantiene alerta. Pero en un mundo cambiante y lleno de ruido donde todos tenemos

demasiada prisa, quizá no estemos preparados para ver la cara oscura, que es la que se

muestra cuando el estrés y la ansiedad se descontrolan y se convierten en patologías.

Edad recomendada: Adultos.