El Corazon Del Yoga

Sri Tirmalai Krishnamacharya, quien vivió más de 100 años, fue uno de los más grandes

yoguis de la era moderna. Los elementos de su enseñanza se han difundido por todo el

mundo, gracias a los trabajos de B.K.S. Iyengar, Pattabhi Jois e Indra Devi, que es sus

primeros años, fueron alumnos de Krishnamacharya. Su hijo T.K.V. Desikachar vivió y

estudió con él toda su vida y ahora enseña la gama total del yoga de Krishnamacharya y

tiene como base las enseñanzas fundamentales de su padre, donde se sostiene que las

prácticas se deben adaptar continuamente a las necesidades cambiantes del individuo, para

lograr el máximo valor terapéutico. En El corazón del yoga Desikachar ofrece una síntesis del sistema de su padre y su propio acercamiento práctico que describe como “un programa para la columna espinal a cualquier

nivel, físico, mental y espiritual.” Este es el primer texto sobre yoga que da una idea

general de la secuencia, paso a paso, para desarrollar una práctica completa de acuerdo a

los principios antiguos del yoga. Desikachar discute todos los elementos de las

yoga-posturas y contraposturas, respiración consciente, meditación y filosofía, y muestra

al estudiante de yoga cómo debe desarrollar una práctica que se ajuste a su estado actual

de salud, edad, ocupación y estilo de vida. Krishnamacharya daba al Yoga Sutra de

Patañjali un valor muy alto. En este libro se incluye en su totalidad, con la traducción

y comentarios de Desikachar. A la segunda edición de El corazón del Yoga se agregó el

Yogañjalisaram , treinta y dos poemas compuestos por Krishnamacharya que capturan la

esencia de sus enseñanzas y aún más, hacen de El corazón del yoga un hito en la

transmisión del yoga, de los antiguos maestros al mundo moderno.