Amigos Mejores

AMIGOS MEJORES

¿Qué hago con esa amiga que me dice que me quiere, pero no deja de aprovechase de mí? Si

no tengo un grupo de amigos de toda la vida, ¿es que he hecho algo mal? ¿Debo volver a

escribir a ese amigo que me dejó de hablar sin más? ¿Cómo puedo conectar mejor con las

personas de mi alrededor que me gustan? ¿Existe algún truco para conocer gente?

Tener amistades profundas es esencial en todas las etapas de nuestra vida para disfrutar

de una buena salud mental. Sin embargo, nadie nos ha enseñado a construir vínculos sanos,

a gestionar los conflictos del día a día ni a recolocar o soltar las relaciones que ya no

nos hacen bien.

En Amigos mejores encontrarás herramientas prácticas y sencillas que te ayudarán a

establecer vínculos de amistad fuertes y sanos. Comprende cómo funcionan las relaciones,

identifica lo que tú necesitas y aprende a comunicarte de manera asertiva.

Toma las riendas para tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demás.

Con este libro aprenderás a:

Conocerte a ti mismo, tus gustos y tus necesidades

Sanar tu autoestima

Poner límites

Comunicarte con asertividad

Iniciar y mantener conversaciones interesantes

Conectar de manera profunda con los demás

Conocer gente afín a ti

Hacer amigos nuevos

Reforzar y cuidar vínculos que ya tienes

Construir una relación sana con la soledad

Identificar cuándo debes soltar y cuándo recolocar

Dejar atrás relaciones tóxicas

Gestionar el duelo por una amistad perdida

Tener amigos mejores y ser un amigo mejor para los demás

Edad recomendada: Adultos.

GONZALEZ ALICIA

Alicia González Tarragona, 1994 es psicóloga sanitaria y madre. Desde que puso un pie

en una consulta de psicoterapia, se enamoró profundamente de las relaciones humanas, así

que dedica su tiempo a acompañar a personas en su camino hacia la reparación de vínculos

que necesitan nuevas formas de funcionar, para que aprendan a soltar con amor los que ya

no están o les hieren, y a divulgar en redes para ofrecer espacios seguros en los que

construir relaciones sanas. Es autora de Amigos mejores y presentadora del podcast Tal y

como somos con Elizabeth Clapés.