Ansiedad

ldquo;SUS LIBROS REFLEXIVOS E INSPIRADORES ESTIMULAN EL ENRIQUECIMIENTO PSICOLÓGICO DE LOS LECTORES Y LOS IMPULSAN A TOMAR LAS RIENDAS DE SU PROPIA VIDA.” LA VANGUARDIA ¿SUFRES POR ANTICIPADO? ¿SIEMPRE ESTÁS CANSADO? ¿TE OLVIDAS DE LAS COSAS? ¿PADECES DE INSOMNIO E IRRITABILIDAD? BIENVENIDO AL MAL DEL SIGLO. NIÑOS, JÓVENES, ADULTOS, ANCIANOS… HOY EN DÍA, TODOS NOS ENFRENTAMOS, EN MAYOR O MENOR GRADO, A LAS TRAMPAS DEL PENSAMIENTO ANSIOSO. LA SOBRECARGA DE INFORMACIÓN, LA EXIGENCIA DE REALIZAR VARIAS ACTIVIDADES A LA VEZ Y LA ACUMULACIÓN DE PREOCUPACIONES TIENEN NEFASTAS CONSECUENCIAS EN NUESTRO BIENESTAR FÍSICO Y PSICOLÓGICO. EN ANSIEDAD, EL RECONOCIDO PSICOTERAPEUTA Y DIVULGADOR AUGUSTO CURY, QUE SE HA CONVERTIDO EN EL AUTOR DE MAYOR ÉXITO EN BRASIL DE LA ÚLTIMA DÉCADA, DESENTRAÑA LOS SÍNTOMAS Y CARACTERÍSTICAS DEL SÍNDROME DEL PENSAMIENTO ACELERADO (SPA) Y TE GUÍA PARA NAVEGAR EN TU INTERIOR, RECONOCER TUS FRAGILIDADES, CORREGIR EL RUMBO Y ASUMIR LA AUTORÍA DE TU PROPIA HISTORIA. EL LIBRO EXPLICA LAS RAÍCES DEL EXTENDIDO MAL PSICOLÓGICO Y OFRECE TÉCNICAS PARA RECUPERAR LA TRANQUILIDAD EMOCIONAL Y MENTAL Y VOLVER A EXPERIMENTAR PLENAMENTE EL PLACER DE LA VIDA.