Deja De Preocuparte

Vive una vida infinitamente sencilla, libre de ansiedad o de preocupación sin dejarte arrastrar por valores ajenos.” Shunmyo Masuno He aquí un secreto que todos los maestros zen conocen: la gran mayoría de nuestras

preocupaciones son espejismos, suposiciones sin fundamento, falsas impresiones o miedos

imaginarios. Esa es la magia de este libro: enseñarnos a transitar por la vida desde la

mentalidad zen, para que no seamos esclavos de la mente. Con la misma humildad y alegría

que nos cautivó en El arte de vivir con sencillez, Shunmyo Masuno comparte 48 lecciones

—junto con 30 zengo o proverbios zen, intercalados en el texto— para liberar

la mente y el entorno de distorsiones. Evitar las comparaciones con los demás,

desprenderse de las cosas innecesarias, admitir los errores de inmediato, no dudar en

pedir ayuda o dejar de absorber demasiada información son algunas delas claves propuestas

por el autor para transformar la ansiedad por paz y sabiduría. Un pequeño tesoro, creado

por uno de los maestros más queridos de nuestro tiempo, para iluminar con la magia del

zen el ajetreo del día a día