El Arte De Cuidar a Tu Nino Interior

El arte de cuidar a tu niño interior se centra en las enseanzas del maestro budista Thich

Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos.

El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegria

si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness. A traves de

ejercicios de respiracion y concentracion podremos sanar el dolor que muchos de nosotros

sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en

una fuerza de compasion y reconciliacion con nuestro nio interior. Un nuevo libro lleno

de sabiduria del maestro budista Thich Nhat Hanh sobre el poder del mindfulness para

sanar nuestras heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos.