El Efecto De La Risa

¿REÍR ES DE VERDAD LA MEJOR MEDICINA?

Todos hemos oído hablar sobre los innumerables aspectos positivos de reír, pero

realmente puede hacer algo contra la soledad, ¿la depresión y las enfermedades? ¿Qué

sucede si no hallamos razones para reír?

En este libro encontrarás una práctica basada en la ciencia que te enseñará cómo

estimular dosis diarias de bienestar y positividad. No importa si te consideras una

persona graciosa o no, las técnicas que aquí aprenderás te mostrarán cómo mejorar tu

calidad de vida, tu salud mental y tu forma de relacionarte contigo y con el mundo.

Llevar una vida más sana y feliz es posible. ¡Reír es la solución!