El Poder Sanador De Los Banos De Bosque

Inspirado en la tradición japonesa conocida como shinrinyoku, el baño de bosque es el

arte de pasar tiempo de manera intencionada en la naturaleza y su práctica se extiende

por todo el mundo para mejorar el estado de salud y regenerar el bienestar. Cada vez son

más las personas que recurren a los baños de bosque como una alternativa basada en la

evidencia para desconectar, aliviar el estrés y la ansiedad, y estimular la creatividad.A

través de sugerencias simples que invitan a detenerse, caminar en silencio, cultivar la

energía de los árboles, y conectar con el sol y el bosque, este libro te brinda la

posibilidad de incorporar en tu día a día los inspiradores beneficios del tiempo

invertido en la naturaleza -una mente en calma, creatividad estimulada y paz interior-

para encontrar el sentido más profundo y la plenitud.«Un trabajo fascinante que

apaciguará incluso a las mentes más ocupadas». Deepak Chopra, autor de Las siete leyes

espitituales del éxito