El Puente Donde Habitan Las Mariposas

EL PUENTE DONDE HABITAN LAS MARIPOSAS

En este libro, Nazareth Castellanos se asoma a la filosofía de Martin Heidegger y propone

tres pilares fundamentales en los que se sustenta la experiencia humana: construir,

habitar y pensar. El relato comienza exponiendo la huella que los ancestros y las

relaciones personales han dejado en la construcción de nuestro propio cerebro, para luego

adentrarse en la posibilidad de reconstruir la arquitectura neuronal mediante la

voluntad, algo para lo que la respiración es una herramienta esencial, pues establece un

puente entre el mundo exterior y el interior, entre lo que somos y lo que creemos ser.

Siguiendo el trazo anatómico que dejan cada inspiración y cada espiración en el cerebro,

pueden definirse las bases neuronales del encuentro con uno mismo. En un ejercicio

impecable, en el que aúna humanismo, ciencia y algunas de sus experiencias, la autora

reúne diferentes técnicas de respiración para reforzar determinadas zonas del cerebro que

nos ayudarán a preservar nuestra salud mental; en esencia, a conseguir un acercamiento a

la propia identidad.