Habitos Atomicos en Accion

HÁBITOS ATÓMICOS EN ACCIÓN

Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a más de 60 lenguas,

James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Hábitos atómicos en

acción. Una obra práctica e interactiva que te ayudará a transformar la inspiración en

resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para

aplicar en tu día a día las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los hábitos

obvios, atractivos, fáciles y satisfactorios. A través de estrategias sencillas,

brillantes consejos y herramientas para superar los obstáculos más comunes, Clear te

acompaña paso a paso para:

Diseñar rutinas que te funcionen.

Deshacerte de los hábitos que ya no deseas.

Consolidar cambios duraderos.

Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicología del cambio y los

hábitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia,

producen resultados extraordinarios. Repleto de consejos, trucos y actividades, este

libro es el complemento perfecto de Hábitos atómicos, pero también cautivará a quienes se

aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudará a realizar ese

1 de cambio cada día que te dará resultados extraordinarios.

Edad recomendada: Adultos.

CLEAR JAMES

Es especialista en formación de hábitos de larga duración. Su sitio, jamesclear.com,

recibe dos millones de visitas mensuales, y su curso en línea Habits Academy es seguido

por miles de estudiantes. En estos espacios, desglosa el arte y la ciencia de la

formación de hábitos hasta su estado más elemental y demuestra que cualquier meta está a

tu alcance, siempre y universidades de todo el mundo, orador habitual de Fortune 500 y

consultor de la NFL, NBA y MLB. Clear colabora regularmente en medios como Time,

Entrepreneur, Business Insider y Lifehacker. Ha aparecido en programas de televisión de

la CBS como This Morning. En YouTube está disponible su inspiradora charla The

Surprising Power of Small Habits, de la SNAPS Leadership Conference.