Los 7 Pilares Del Amor Propio

Eres un huerfano del amor propio? Si amarse a uno mismo es tan importante para la salud

mental, la convivencia y el desarrollo de nuestro potencial, por que nadie nos ensea como

hacerlo? El amor propio implica cultivar una relacion con uno mismo que se fundamente en

el cuidado, el respeto, la compasion y la aceptacion incondicionales. Va mas alla de la

autoestima, pues para amarte a ti mismo no necesitas ninguna justificacion ni pedirle

permiso a nadie. Solo necesitas tener las herramientas para aprender a hacerlo. Con un

enfoque practico y profundo, Walter Riso nos presenta siete pilares fundamentales para

fortalecer el amor propio, desde el autoconocimiento y la autocompasion hasta el

establecimiento de limites, pasando por el alineamiento del amor propio con nuestros

valores mas sentidos o la transformacion de la narrativa de la historia personal. Con

estas estrategias, Riso nos ensea a vivir intensamente, y a tratarnos de manera saludable

y afectuosa. En definitiva, te encuentras frente a un libro que cambiara para siempre la

relacion mas importante de todas: la que tienes contigo mismo. Walter Riso, uno de los

psicologos mas influyentes en Espaa y Latinoamerica, nos ensea como el amor propio puede

ser la clave de nuestra transformacion personal