Mi Primer Libro De Emociones Y Sentimientos

MI PRIMER LIBRO DE EMOCIONES Y SENTIMIENTOS – TAPA DURA

¡Aprende a darle sentido a tus sentimientos!

Este libro incluye 30 visualizaciones y ejercicios de atención plena tranquilizadores,

escritos por la coach de mindfulness y profesora de yoga Emily Sharratt.

A través de la ejemplificación de distintas situaciones, protagonizadas por simpáticos y

coloridos animales, este libro acompaña a los niños y niñas de todas las edades en la

comprensión y realización de las actividades que se proponen, lo que les permitirá

adquirir habilidades para aprender a navegar en el mundo de las emociones. El objetivo es

mirar cada escena, conversar con ellos sobre aquellos sentimientos que pueden aparecer en

su día a día – frustación, ansiedad, felicidad, tristeza, inseguridad, estrés, etc. – y

promover su bienestar emocional. Al hacerlo, estarás apoyando su salud mental de manera

positiva con actividades sencillas y relajantes que ayudarán a los pequeños a entender y

comunicar de mejor manera sus sentimientos, al tiempo que lo estarás apoyando a mantener

la calma en un mundo incierto.

Edad recomendada: A partir de 3 años.