Pensamientos Y Alimentos

Una obra que nos invita a cambiar nuestro estilo de vida, centrándonos en cuidar de

nuestro cuerpo para conseguir salud, felicidad y longevidad. -Incluye consejos, recetas,

afirmaciones y ejercicios orientados a sanar nuestro cuerpo, mente y alma.

– Escrito por la aclamada Louise L. Hay, autora del bestseller mundial ¿Usted puede sanar su vida¿,

junto con sus colaboradoras Ahlea Khadro y Heather Dane.

Louise L. Hay, la autora que desveló al mundo el poder de las afirmaciones, lleva el

pensamiento positivo a un nuevo nivel: el amor a uno mismo como receta para disfrutar de

una óptima salud física, mental y espiritual. El espejo, afirma la autora, es el reflejo

exacto de lo que sentimos hacia nosotros mismos. Para disfrutar de auténtica salud y

bienestar, debemos amar lo que vemos.

Junto con dos de sus más estrechas colaboradoras, Ahlea Khadro y Heather Dane, Louise

ayuda a los lectores a conseguirlo en nueve pasos: alimentación, peso, conexión con el

cuerpo, remedios caseros. En la primera parte del libro, comparte afirmaciones,

meditaciones y trucos para alimentarse, mimarse y amarse por dentro y por fuera. En la

segunda, ofrece todo lo necesario para cuidar el cuerpo con deliciosas recetas caseras

que nos nutrirán y nos ayudarán a hacer las paces con el espejo.

Amarse a uno mismo a través de las elecciones que hacemos a diario: ese es el auténtico

secreto de la salud, la belleza y la longevidad.