Por Que Nos Enojamos?

Es momento de reconocer el enojo como una fuerza saludable y poderosa en tu vida, un

combustible que libera tu creatividad, te ayuda a resolver problemas y a enfrentar tus

frustraciones. Así es la propuesta del Dr. Ryan Martin, quien tras más de 20 años de

investigación y análisis te invita a adoptar una visión integral del enojo por medio de

técnicas de control, cuestionarios, registros de emociones y muchas herramientas más. Es

normal experimentar ira, pero no hay que confundirla con agresividad. Y este libro te

hará comprender sus diferentes espectros para crear rel aciones más sanas con la gente

que quieres y, sobre todo, saber qué hacer con ella una vez que sale de ti.